DARAH TINGGI KETIKA HAMIL

Tekanan darah tinggi semasa hamil juga dikenali sebagai pregnancy induced hypertension (PIH) ataupun hypertension semasa kehamilan. Tekanan darah tinggi semasa hamil boleh membawa kepada keadaan yang serius dipanggil preeclampsia juga disebut sebagai toxemia. Ia juga menjejaskan kira-kira 6-8% di kalangan ibu hamil.

Jenis Jenis Tekanan Darah Tinggi Semasa Hamil

1. Hypertension Kronik

• Ia juga dikenali sebagai chronic hypertension. Ibu yang mempunyai tekanan darah tinggi (melebihi 140/90) sebelum mengandung atau pada peringkat awal kehamilan (sebelum minggu ke 20) ataupun tekanan darah tinggi berterusan selepas kelahiran bayi.

2. Hypertension gestasi

• Juga dikenali sebagai gestional hypertension. Tekanan darah tinggi (melebihi 140/90) terjadi selepas kehamilan minggu ke 20 dan tiada pengeluaran protein dalam air kencing dan akan hilang selepas kelahiran bayi.

3. Preeclampsia

• kedua dua hypertension kronik dan hypertension gentasi boleh menyebabkan preeclampsia. Iaitu keadaan yang teruk selepas kehamilan minggu ke 20. ia boleh membawa kepada komplikasi yang serius untuk kedua dua ibu dan bayi jika tidak dirawat dengan cepat. Sebenarnya, ia juga boleh memberikan kesan kepada buah pinggang, otak dan organ organ penting yang lain di dalam badan dan pengeluaran protein dalam air kencing.
• Eclampsia akan berlaku jika preeclampsia tidak dirawat dengan segera iaitu ibu akan mendapat sawan. Sekiranya tekanan darah menjadi terlalu tinggi, kemungkinan boleh menyebabkan kematian kepada ibu dan bayi semasahamil. Terdapat juga kes yang ibu boleh terkena strok sekiranya tekanan darah tidak dapat dikawal.
   

RISIKO DARAH TINGGI KETIKA HAMIL

• Organ dalaman boleh rosak dan menyebabkan strok
• Boleh menyebabkan kematian kepada ibu dan bayi
• Plasenta atau uri yang membekalkan bayi oksigen dan makanan lekang (tertanggal) awal 
• Kelahiran pramatang kerana terpaksa melahirkan bayi awal melalui kaedah Cesarean

Golongan wanita mengandung yang berisiko mendapat hipertensi adalah seperti berikut:

1. Faktor-Faktor Am:

• Wanita berumur 40 tahun dan ke atas.
• Obes: BMI <30 kg/m2 adalah dikaitkan dengan peningkatan dua kali ganda risiko mendapat pra-eklampsia. BMI yang tinggi sebelum mengandung atau pada peringkat awal mengandung akan meningkatkan risiko kejadian hipertensi semasa mengandung.

2. Faktor Genetik:

• Sejarah kejadian hipertensi semasa mengandung di kalangan ahli keluarga, sama ada sebelah ibu atau pun adik beradik meningkatkan risiko antara 20% hingga 40%.

3. Faktor-Faktor Obstetrik

• Primigravida : kandungan yang pertama (2-3 kali ganda lebih tinggi risiko)
• Kandungan kembar
• Sejarah pra-eklampsia pada kandungan yang sebelumnya
• Tempoh antara kandungan yang lama
• Penyakit Hydrops, dengan uri yang besar
• Kandungan molar

4. Faktor-Faktor Perubatan

• Hipertensi yang sedia ada (sebelum mengandung)
• Penyakit buah pinggang
• Diabetes
• Kehadiran antibodi Anti-fosfohipid
• Penyakit Connective tissue
• Trombofilia keturunan (Inherited thrombophilia) 

Bagaimana tekanan darah tinggi semasa hamil (PIH) dirawat?

• Kebanyakan ibu boleh melahirkan bayi yang sihat jika PIH dikesan awal dan dirawat dengan penjagaan pranatal biasa.

• Jika PIH anda teruk, ia boleh membawa kepada preeclampsia yang boleh menyebab kesan yang serius kepada ibu dan bayi.

• Jika anda mempunyai hypertension yang ringan dan bayi belum mencapai kematangan, doktor anda mungkin akan mengesyorkan anda melakukan yang berikut:
• Rehat dan berbaring di sebelah kiri semasa tidur
• Kerapkan pemeriksaan pranatal
• Kurangkan memakan garam
• Minum 8 gelas air sehari.

• Jika bayi anda telah mencapai kematangan yang secukupnya, kelahiran bayi mungkin dijalankan secepat mungkin.

• Jika anda mempunyai tekanan darah tinggi yang teruk, doktor anda mungkin cuba merawat anda dengan ubat tekanan darah sehingga anda boleh melahirkan bayi anda dengan selamat. Anda boleh mendapat lebih nasihat dan maklumat daripada doktor anda.
• Pengambilan vitamin juga sangat2 penting semasa hamil.Tambahan pula jika anda adalah ibu hamil yang mempunyai masalah darah tinggi.

Antara Vitamin yang di cadangkan ialah 

• B Complex - membantu meredakan tekanan dan membekalkan nutrisi vitamin B yang lengkap untuk kesihatan saraf. Ini kerana tekanan darah tinggi berpunca daripada stress dan tekanan perasaan dan ia memberi kesan kepada saraf. 
  

• Ostematrix: Meredakan urat-urat yang tegang. Pendek kata berfungsi merehatkan otot. Ia juga berperanan mengelakkan kekejangan dan sakit pinggang semasa hamil. Ia juga menjadikan tulang bayi di dalam kandungan kuat.
  

  
• Omega Guard - minyak ikan Shaklee ini membantu mencairkan darah dan melincirkan saluran darah. Oleh sebab itu, ia membantu mengekalkan tekanan darah normal dan membantu dalam masalah ketengangan di leher atau sakit kepala. Ia juga merendahkan kolestrol, menghindar pembekuan darah di dalam badan. 
  

  
   
  Berminat untuk dapatkan set kehamilan shaklee?Untuk info anda boleh klik sini
   set kehamilan shaklee

Jika anda ada sebarang pertanyaan tentang vitamin shaklee  atau nak buat sebarang order boleh terus hubungi saya ya melalui:

•     Facebook : ( Sila add friend saya dahulu ya) Intan Azlin
•     Email: intan.azlin2@gmail.com
•     Blog: http://intanazlin.com/ 
•     Sms / call/ whatsapp: 016-4410132

Read More

BAHAYANYA SENGGUGUT!

Setiap wanita pasti akan ada senggugut cuma yang membezakan setiap wanita itu adalah kadar kekerapan, sakit yang antara skala 1-10 dan kesan senggugut. Kita  pernah melihat kawan yang senggugut teruk yang dimana sehingga sukar ingin bangun dari tempatnya. Kadang-kadang kita nampak ia simple,"ala, muda lagi. Senggugut ni memang macam ni, esok lusa baiklah" tapi sebenarnya kekerapan anda kena dan sakit yang tidak boleh dibendung adalah petanda kepada masalah yang lain. Saya tidak mahu menakutkan anda tapi itu adalah benar. Ubat penahan sakit menstrual period pun kadang-kadang tidak boleh membantu. Di sini saya kongsikan bersama bahaya senggugut ini kepada wanita. Jadi jangan ambil kes ini sambil lewa. Ia boleh memudaratkan kepada anda, wahai wanita.

KENALI SENGGUGUT

Senggugut atau juga dikenali sebagai (Premenstrual dysphoric disorder /dysmenorhoea) merupakan sakit yang timbul dengan kedatangan  haid bagi seorang wanita. Senggugut dibahagikan kepada dua iaitu Senggugut utama dan Senggugut kedua.

Senggugut utama

Senggugut utama atau Senggugut primari adalah disebabkan oleh penghasilan hormon prostaglandin oleh badan yang menyebabkan pengecutan rahim yang luar biasa kuat. Senggugut utama biasanya berlaku pada wanita remaja belum kahwin dan menyerang pada hari pertama dan kedua kedatangan haid.

Senggugut kedua

Sementara senggugut Senggugut sekondary disebabkan oleh wujudnya sel endometrium di luar rahim ( endometriosis ) dan berlaku pendarahan di dalam perut, atau jangkitan kronik yang menyebabkan senggugut datang kebiasaannya pada usia lanjut dan berlanjutan sepanjang kedatangan pendarahan haid.

Risiko senggugut

Pemeriksaan doktor adalah diperlukan memandangkan endometriosis boleh menyebabkan kemandulan.

Senggugut teruk PMDD merupakan sindrom tekanan prehaid (premenstrual stress syndrome) (PMS) yang amat teruk sehingga ia melumpuhkan akibat simptom fizikal, mental atau emosi. Rawatan dicadangkan kerana PMDD mengganggu keupayaan pesakit untuk berfungsi dalam kehidupan kerja dan sosial harian. Simptom utama : muncul antara ovulasi dan haid, dan hilang selepas beberapa hari selepas kedatangan haid- Resah, cepat marah, dan kemurungan mungkin berlaku.

Simptom utama senggugut, yang melumpuhkan, termasuk :-

• perasaan amat sedih atau putus asa, kemungkinan membayang bunuh diri (suicide ideation)
• perasaan tegang atau resah
• serangan panik
• perubahan perasaan, menangis
• mudah terganggu atau marah berpanjangan, meningkat pertelingkahan interpersonal
• tidak kisah atau tidak berminat dalam aktiviti harian dan hubungan
• sukar menumpu perhatian
• lesu
• kemaruk atau peningkatan nafsu makan
• sukar tidur, insomnia atau hipersomnia
• perasaan "luar kawalan"
• peningkatan atau penurunan nafsu seksual
• peningkatan rasa bagi intim emosi
• simptom fizikal: kembung, degupan jangung (heart palpitations), payu dara sensitif, sakit kepala, sakit sendi atau otot

Lima atau lebih simptom mungkin menunjukkan PMDD. Simptom berlaku semasa minggu sebelum kitaran haid dan lenyap selepas beberapa hari selepas mula haid.

kaitan SENGGUGUT & endometriosis ???

PENYAKIT ENDOMETRIOSIS

 

 

Penyakit endometriosis merupakan sejenis penyakit yang agak luar biasa. Ramai yang tidak mengetahui tentang penyakit ini sedangkan sekarang makin ramai wanita yang menghidapinya. Di antara masalah yang ditimbulkan oleh penyakit ini ialah senggugut dan kesakitan, kemandulandan keguguran yang mungkin berulang-kali. Ia juga boleh menyebabkan berbagai jenis masalah seperti pendarahan, gangguan kencing, kesakitan dan lain-lain

Apakah sebenarnya penyakit Endometriosis?

Penyakit endometriosis ini adalah satu keadaan luar biasa di mana tisu dari selaput dalam rahim yang digelar endometrium telah tumbuh di bahagian yang tidak sepatutnya iaitu di luar rahim. Selaput ini biasanya luruh bersama-sama darah haid. Oleh itu campuran darah dari rahim dengan tisu yang telah berkecai daripada lapisan endometrium serta kuman-kuman bakteria, menjadikan apa yang digelar ‘darah kotor’ atau darah haid.

Bagaimana endometrium terjadi?

Pada kebiasaannya tempat-tempat di luar rahim di mana tisu endometrium ini tumbuh ialah pada kilang telur (ovari), belakang rahim (utero sacral ligament), tiub saluran fallopian, pundi-pundi kencing, kadang-kala di tempat-tempat yang aneh seperti parut bekas pembedahan untuk melahirkan anak ataupun pembedahan. Endometrium ini juga boleh tumbuh dengan luar biasa saiznya pada dinding/otot rahim menyebabkan penyakit yang digelar Adenomyosis. Dinding rahim menjadi besar dari biasa dan membengkak.

Bagaimana tisu endometrium ini boleh tumbuh pada tempat-tempat yang luar biasa, tidaklah diketahui dengan tepat. Terdapat beberapa teori yang cuba menjelaskan berlakunya keadaan seperti ini. Di antaranya ialah ada kemungkinan darah kotor melimpah atau tumpah ke belakang rahim melalui saluran fallopian. Mungkin ini disebabkan oleh rahim yang kedudukannya luar biasa iaitu jatuh ke belakang ke arah tulang tongking (retroverted uterus). Keadaan rahim begini sering dikaitkan dengan penyakit endometriosis sedangkan pesakit yang memiliki rahim yang menghadap ke hadapan (anteverted) jarang ada penyakit endometriosis.

Ada juga yang menyatakan bahawa tisu endometrium ini di bawa ke tempat lain melalui saluran darah atau saluran kelenjar. Tetapi hakikat sebenarnya kita tidak tahu bagaimana ianya berlaku. Ada juga yang mengaitkan bahawa endometriosis ini sering berlaku di kalangan wanita-wanita yang sering tertekan jiwa mereka (stress), yang mudah menggelabah dan di kalangan mereka yang sangat mementingkan kerjaya dan mereka yang tinggi I.Q.nya.

Ada juga yang mengatakan bahawa system ketahanan pada wanita tersebut telah lemah dan lentur, oleh itu tisu- tisu yang patut keluar dari tubuhnya kini menyerang balik tubuh badannya sendiri. Apa yang terjadi ialah apabila tisu endometrium ini melekat pada tempat tempat tertentu, ia mulai tumbuh. Lapisan endometrium menjadi tebal akibat daripada rangsangan hormon wanita dalam pusingan haid dan apabila haid berlaku lapisan endometrium tersebut juga akan mengeluarkan darah.

Jika keadaan begini berlaku dalam telur (ovari) lama kelamaan darah akan berkumpul serta menyebabkan apa yang digelar ovarian cysts atau chocolate cysts kerana mengandungi darah kotor yang berbentuk seperti pasta coklat.

Simptom-simptom endometriosis?

Tanda yang paling utama sekali di kalangan wanita ialah senggugut ataupun kesakitan pada bawah perut dan pinggang. Senggugut ini mungkin dialami dari sejak remaja lagi dan ia berterusan dan mungkin tidak reda walaupun selepas kahwin. Ada setengahnya lega sekejap lepas berkahwin dan melahirkan anak tetapi senggugut ini akan timbul balik akibat daripada penyakit endometriosis. Kesakitan yang dialami biasanya berlaku sebelum datangnya haid yang biasanya berbentuk kesakitan yang amat kuat pada bahagian ari-ari dan sering juga ke bahagian pinggang. 

Biasanya rasa sakit akan reda selepas dua atau tiga hari sahaja, tetapi jika keadaan di mana endometriosis ini telah merebak dengan banyak, kesakitan ini mungkin akan berterusan waktu haid dan walaupun haid sudah berhenti kadang-kala kesakitan masih ada lagi. Ini menunjukkan bahawa penyakit ini berada di peringkat yang teruk dan mungkin telah melibatkan kerosakkan pada dinding dan otot rahim. 

Kesakitan juga dialami ketika melakukan persetubuhan khususnya jika suaminya menekan agak kuat sedikit dan kesakitan juga mungkin dialami waktu membuang air besar khususnya pada waktu haid. Ini disebabkan oleh perdarahan yang berlaku dibelakang rahim yang mungkin melibatkan usus besar. 

Gangguan lain ialah ketidaksuburan dan kemandulan. Ini adalah masalah besar di kalangan pengidap-pengidap penyakit endometriosis. Mereka tidak sedar yang penyakit ini mungkin telah terjadi, yang mereka tahu ialah mereka sukar untuk mengandung, samada buat kali pertama ataupun selepas melahirkan seorang anak ia tidak dapat hamil lagi beberapa tahun kemudian. 

Endometriosis menyebabkan kemandulan !!!!

Sebenarnya ada beberapa penjelasan
1. Penyakit ini boleh merosakkan kilang telur menyebabkan ia tidak boleh keluar benih.

2.Ia menyebabkan kerosakan pada saluran fallopian menyebabkan benih lelaki tidak boleh masuk untuk bertemu dengan telur.

3. endometriosis ini juga mengeluarkan beberapa jenis racun yang mungkin mematikan benih dan telur atau embryo.

4. Ia menimbulkan gangguan-gangguan hormon yang biasanya mengawal kesuburan wanita.
Tetapi di kalangan pengidap endometriosis ada juga yang boleh hamil walaupun tanpa diberi rawatan. Inilah kebesaran serta kehendak Allah s.w.t.  

Endometriosis boleh menyebabkan keguguran yang berulang-kali !!!

Endometriosis juga boleh menyebabkan kehamilan gugur di peringkat awal iaitu tiga bulan pertama kehamilan. Bagaimana ia menyebabkannya kita tidak mengetahui, tetapi ada kemungkinan endometriosis menyebabkan gangguan dalam hormon wanita ataupun ia menimbulkan keadaan beracun yang boleh membunuh atau menganggu pertumbuhan janin. Kadang-kala wanita yang mengidap penyakit endometriosis boleh gugur berulang-kali.

Jika anda mengalami endometriosis,anda boleh klik sini juga ya. endometriosis punca sukar hamil

Tanda-tanda atau gangguan lain akibat dari penyakit endometriosis termasuklah berbagai jenis kesakitan di bahagian perut, dibawah perut atau di bahagian pinggang serta juga berbagai masalahperdarahan samada waktu haid atau di luar waktu haid seperti haid yang banyak atau yang berpanjangan. Kadang-kadang berlaku perdarahan di luar waktu haid.

ATASI SENGGUGUT SEKARANG !!!!

 

Vitamin shaklee yang membantu masalah senggugut ialah

1. GLA COMPLEX

GLA Complex berfungsi untuk menstabilkan hormon wanita. Ia mengandungi Gamma Linolenic Acid yang sangat baik untuk melegakan kesakitan dan ketidakselesaan semasa datang haid. Penggunaan secara berterusan akan membantu meningkatkan kesihatan dan mencegah tubuh dari risiko penyakit berkaitan pelvik seperti fibroid dan cyst

2. OSTEMATRIX

Ostematrix adalah satu produk yang dapat membekalkan kalsium, Vitamin D, Magnesium dan nutrient penting untuk membantu dalam pengecutan otot dan pelancaran saraf. Oleh itu ia dapat membantu untuk mengurangkan simptom senggugut seperti perut kembung, kekejangan, mudah meradang dan kemurungan semasa haid. Penggunaan Ostematrix secara berterusan akan dapat memelihara kesihatan tulang, gusi dan sendi untuk mengelakkan Osteoporosis

3. SHAKLEE B COMPLEX

• Vitamin B-complex khususnya vitamin B5 ( asid panthothenik ), B6 dan B12 telah terbukti menghasilkan kesan terbaik ke atas senggugut.
• Vitamin B5 membantu mengurangkan rasa tertekan dan ianya diperlukan oleh kelenjar adrenal.
• Vitamin B6 membantu mengurangkan penyimpanan air, menambahkan aliran oksigen kepada organ wanita, juga membantu menstabilkan paras estrogen ke tahap normal.
• Vitamin B6 juga meringankan symptom-simptom fizikal dan mental termasuk kembung perut, pening, kerimasan dan perasaan marah-marah.
• Vitamin B12 membantu meringkankan tekanan, menghindar anemia dan ianya diperlukan untuk semua fungsi badan.

 

Testimoni dari wanita2 yang telah mengambil set senggugut dari vitamin shaklee ini.Apa kata mereka?

Selain mengambil suplemen Shaklee, anda juga boleh mengurangkan kesakitan akibat senggugut dengan cara-cara berikut;

1. Tuam kawasan yang sakit dengan tuala suam.
2. Perbanyakkan makanan berkalsium tinggi seperti susu, tempe dan kacang.
3. Kurangkan makanan atau minuman berkafein, bercoklat dan bertepung.
4. Makanlah makanan yang berserat tinggi.
5. Elakkan diri dari stress atau berasa tertekan. Tekanan boleh menyebabkan sengugut yang lebih teruk.

  

Untuk yang berminat atau ada sebarang pertanyaan bg mendapatkan set kelegaan pms / set sengugut ini anda boleh hubungi saya melalui:

•     Facebook : ( Sila add friend saya dahulu ya )Intan Azlin
•     Email: intan.azlin2@gmail.com
•     Blog:http://www.intanazlin.com/
•     Sms / call/ whatsapp: 016-4410132
• 
  

Read More

CEGAH PENYAKIT BATU KARANG ANDA SEGERA

Batu karang atau “renal stone” membawa maksud terdapat batu di buah pinggang atau salur kencing  seseorang. Batu ini terbentuk apabila terdapat mendakan mineral dalam air kencing. Selalunya kaum lelaki lebih cenderung untuk mendapat penyakit ini, namun kaum wanita juga juga tidak terkecuali dari mendapat penyakit ini.

Apa simptom penyakit batu karang?

1. Simptom utama dan nombor satu untuk masalah batu karang ini adalah rasa sakit yang teramat sangat di belakang atau pinggang. Malah, sakit ini digambarkan oleh ramai pesakit sebagai sakit yang lebih teruk daripada sakit melahirkan anak. Biasanya, apabila sakit ini datang menyerang, sakit ini akan berlanjutan selama 20 hingga 60 minit dan dalam tempoh tersebut, sakit itu akan datang dan pergi.

2. Hampir semua pesakit batu karang akan ada kesan darah di dalam air kencing mereka dan ini dipanggil sebagai hematuria. Darah di dalam air kencing kadang kala boleh dilihat dari warna air kencing yang kemerahan atau hanya boleh dikesan dengan menggunakan ujian dipstick air kencing atau dilihat melalui ujian mikroskopik.

3. Selain itu, ramai pesakit turut merasa sakit atau rasa panas apabila kencing dan seringkali boleh nampak butiran pasir halus di dalam air kencing mereka. 

4. Ada juga yang mengadu demam, menggigil, rasa loya dan muntah-muntah apabila mempunyai batu karang di saluran air kencing mereka.

5. Namun, ramai juga pesakit batu karang yang langsung tidak mempunyai sebarang simptom. Pesakit-pesakit ini hanya tahu mengenai batu karang mereka apabila mereka melalui pemeriksaan kesihatan menggunakan “ultrasound scan”, X-ray atau “CT scan” yang bertujuan untuk mengesan penyakit lain. Malah, batu karang boleh berada di dalam buah pinggang selama bertahun-tahun tanpa menyebabkan sebarang simptom.

Batu karang boleh terjadi sama ada di dalam buah pinggang atau hempedu. Saiz dan bentuknya pelbagai dan komposisinya bergantung daripada ia terbentuk. Rawatan daripada doktor biasanya bergantung kepada analisis  komposisi batu karang yang ditemui.

Jenis-jenis batu karang dalam buah pinggang:

• Kalsium – jenis yang paling biasa ditemui. Kalsium yang didapati daripada diet harian, jika tidak diserap oleh tulang dan otot, akan dihantar ke buah pinggang. Biasanya, kalsium berlebihan akan dikeluarkan bersama air kencing, tetapi ada kalanya sebahagian kalsium ini akan termendak di buah pinggang, bergabung dengan sisa buangan dan menghasilkan batu karang. Jenis yang biasa ditemui adalah kalsium oxalate.
• Struvite – bisanya terhasil oleh infeksi pada saluran kencing. Ia mengandungi mineral magnesium dan bahan buangan ammonia.
• Asid Urik – terbentuk apabila terlalu banyak asid urik di dalam air kencing
• Cystine – batu karang jenis ini terlalu jarang ditemui. Cystine diperlukan dalam proses pembentukan otot, urat dan sel tubuh yang lain. Selalunya ini adalah penyakit keturunan.

 

Jenis-jenis batu karang dalam hempedu:

• Kolesterol – akan terbentuk bila terlalu banyak kolesterol di dalam hempedu
• Pigmen – terbentuk apabila terlalu banyak bilirubin di dalam hempedu.

Selalunya batu karang yang kecil tidak akan memberi simptom kepada pesakit, tetapi batu karang yang besar akan memberi rasa sakit yang amat sangat di bahagian bawah pinggang (belakang) dan tepi kelengkang ketika ia bergerak bersama-sama cecair melalui saluran halus di dalam sistem buah pinggang atau hempedu.

Cara atasi/elakkan batu karang:

• Minum air masak 8-12 gelas sehari. Kurangkan teh dan kopi kerana sifatnya yang diuretik
• Jika anda mempunyai asid urik yang tinggi, anda disarankan mengurangkan pengambilan daging
• Jika anda cenderung mempunyai batu karang jenis oxalate, anda perlu kurangkan makan makanan tinggi oxalate seperti tomato, bayam dan coklat.
• Kekurangan vitamin B6 boleh menyebabkan batu karang. Barli, kentang, keledek dan pisang adalah bagus untuk anda.
• Kurangkan protien haiwan dan gantikan dengan protien ikan/tumbuhan

Cadangan rawatan semulajadi dengan amalkan vitamin shaklee

Bagaimana setiap vitamin ini berfungsi untuk membantu mengurangkan masalah batu karang?

• Alfalfa Complex – untuk mengurangkan keradangan akibat penyakit batu karang
• B-Complex – mengurangkan oksalat (garam) yang membentuk batu karang & menampung vitamin B6 yang berkurangan
• Ostematrix – supplemen kalsium lengkap dengan magnesium dan vitamin D untuk membantu penyerapan kalsium dengan sempurna.
• Sustained Release Vita-C – menambah keasidan urin di mana batu karang tidak akan terbentuk dalam urin yang berasid, juga untuk membantu penyembuhan luka dalaman

Testimoni set baru karang ini.Apa kata mereka?

Anda mengalami masalah batu karang? Jangan biarkan diri anda terus menanggung kesakitan.

Inginkan maklumat lanjut tentang  Set batu karang  ini?Atau anda ingin dapatkannya boleh terus hubungi saya ya

•     Facebook : ( Sila add friend saya dahulu ya )Intan Azlin

•     Email: intan.azlin2@gmail.com

•     Blog:http://www.intanazlin.com/

•     Sms / call/ whatsapp: 016-4410132

Read More

Tarik Mengkarung Ketika Hamil

Pernah dengar tak istilah tarik mengkarung? Macam seram pula ya bunyinya kan. Atau simpul biawak? Macam geli pula ye? Oklah..istilah yang paling sopan kaki kebas2 atau cramp. Siapa pernah alami tarik mengkarung masa mengandung ni? Saya pasti ramai ibu hamil di luar sana yang pernah merasa kesakitan tarik mengkarung ini.

Saya pernah alami masa mengandung sulong dulu tahun 2010. Makkk aiiiiii, sakitnya memang boleh menjerit tau. Kesian hasben ku selalu terkejut tengah2 malam dengar isteri dia ni menjerit bukan main. Dah sakit, kita menjerit lah minta tolong. Ehehe

Apa itu TARIK MENGKARUNG?

Tarik mengkarung berlaku apabila berlaku pengecutan otot secara tiba-tiba dan tidak terkawal di malam hari dan selalunya ketika tidur. Biasanya ia menyerang otot betis. Ia datang tanpa diundang. Kebiasaannya ia berlaku dengan kesakitan yang amat sangat dan reda beberapa minit selepas itu. Ianya suka menyerang apabila cuaca sejuk.

Kenapa tarik mengkarung selalu terjadi di kalangan ibu hamil?

1. Kekurangan nutrien dan garam seperti kalsium atau magnesium dalam darah. Kekurangan ini berlaku kerana bayi anda mengambil apa yang diperlukannya dalam simpanan badan anda.
2. Uterus (rahim) anda yang semakin membesar memberi tekanan ke atas salur darah besar pada kaki anda. Serta kesan kepada hormon kehamilan iaitu progesteron, boleh memberi kesan kepada otot kaki anda.
3. Terlalu letih membawa perut yang semakin membesar

 Apa nak buat semasa terkena tarik mengkarung ini?

1. Cuba gerakkan kaki perlahan-lahan mencari dinding untuk meratakan tapak kaki ataupun minta tolong pasangan menolak tapak kaki anda menegak.   
2. Minta bantuan dari pasangan untuk urut bahagian bawah tapak kaki beberapa minit.  
3. Cuba bengkokkan tapak kaki ke bawah dan keatas selama beberapa minit.  
4. Apabila sudah reda kesakitannya, bangun dan berjalan perlahan-lahan. Bila anda biarkan dan sambung tidur, anda akan merasa kesakitannya bila anda bangun pagi dan berjalan. Kadang -kadang sampai 2-3 hari masih sakit.  
5. Sapukan dengan minyak panas. Cuba urut sikit-sikit dibahagian perut betis anda. Kalau boleh, cari otot atau urat yang sakit.

Tips untuk mengelakkan berlakunya tarik mengkarung 

1. Melakukan aktiviti regangan dan senaman ringan  
2. Minum air kosong secukupnya bagi membantu menyeimbangkan cecair dan elektrolik dalam badan, membantu badan sentiasa terhidrat dan kurang risiko untuk kejang otot 
3. Makan sumber makanan yang mengandungi natrium, kalium, potassium  dan magnesium seperti pisang yang kaya dengan sumber kalium dan kentang yang kaya dengan potassium  
4. Minum susu 2 gelas sehari untuk membekalkan keperluan kalsium badan  
5. Pengambilan Suplemen  kalsium juga digalakkan  
6. Elakkan tidur dengan kaki menghala ke bawah  
7. Selimutkan bahagian kaki untuk elakkan tapak kaki sejuk.  
8. Pemakaian stokin tebal semasa tidur digalakkan  
9. Letakkan kaki diatas bantal semasa tidur  
10. Mandi air panas sebelum tidur ataupun meletakkan tuala panas pada kaki sebelum tidur. Tindakan ini membantu otot kaki berehat dan melancarkan pengaliran darah

Ada tak produk shaklee yang dapat membantu masalah tarik mengkarung ini?

Tentulah ada kan.Ini dia..Taraaaa

Ostematrix ni memang amat membantu saya mengurangkan masalah tarik mengkarung ni,Lepas amalkan OSTEMATRIX ni saya dah tak jumpa mengkarung atau biawak untuk kehamilan kedua dan ketiga.Hehehe

Nak tahu tak apa fungsi Ostematrix ini selain dapat membantu masalah tarik mengkarung ini?

• Membina & menguatkan tulang & gigi yang sihat
• Membantu dalam masalah gastrik
• Membantu dalam masalah sembelit
• Menstabilkan tekanan darah & mengurangkan stress
• Wanita hamil & menyusukan memerlukannya dalam amaun yang lebih tinggi (berkongsi kalsium)
• Memulihkan kekejangan otot & kebas-kebas
• Berperanan dalam tidur & membantu dalam kerehatan otot (tidur lebih lena)
• Mencegah & merawat tulang rapuh (Osteoporosis)
• Kanak-kanak & remaja memerlukan amaun kalsium yang tinggi bagi tumbesaran
• Mencegah obesiti
• Meringankan sakit semasa period (sengugut)

Sangat sesuai kan untuk ibu hamil..Vitamin terbaik saya.Kerananya saya dah tak jumpa mengkarung lagi!

Di sini,saya kongsikan bersama testimoni ibu2 hamil yang pernah mengalami tarik mengkarung ini.

Nak lari dari di tarik mengkarung? Jom cuba OSTEMATRIX shaklee

Ibu- ibu hamil yang berminat nak dapatkan OSTEMATRIX ini, boleh lah hubungi saya :)

• Facebook : ( Sila add friend saya dahulu ya )Intan Azlin
• Email: intan.azlin2@gmail.com
• Blog:http://www.intanazlin.com/
• Sms / call/ whatsapp: 016-4410132
• Pages Facebook : Vitamin Kehamilan Penyusuan Berpantang dan kesihatan berpanjangan

Read More