Latest News

.

Yang Mana Lebih Bagus untuk kurus, ESP atau CINCH?

By Unknown 2:33:00 PTG , ,
Ramai yang bertanya,
"Kalau untuk kurus,yang mana lebih sesuai dan berkesan? Esp atau cinch? Apa beza Esp dan Cinch?"

Set Shaklee, Set Berat Sihat, Set Slimming Shaklee

Saya terangkan dahulu tentang CINCH SHAKE MIX ini

Cinch ini dibuat khas untuk program diet dan ia memang mengenyangkan.
Cinch menjadikan anda lebih kenyang kerana adanya serat dan kaya dengan vitamin dan mineral untuk keperluan nutrisi harian walaupun sedang berdiet. cinch mengandungi leucine yang lebih tinggi daripada ESP yg mana lebih tinggi kadar pembakaran lemak dan metabolisma.

 Apakah itu leucine?
Leucine ini adalah salah satu sumber protein, yang bagus untuk memelihara otot. Cara bekerja leucine ni ialah, dia akan mengekalkan kekuatan otot kita, selepas kita berlapar, diet, ataupun lepas kita bersenam. Mengikut kajian yang dibuat, para atlet biasanya akan mengalami lemah otot, dan ini menyebabkan jisim otot berkurang. Dengan adanya leucine ini, jisim otot cuba dikekalkan, dan ini membantu otot meningkatkan metabolisme, dan seterusnya membakar lemak  yang ada. Jadi, pentingnya Cinch Shake ini ialah kandungan Leucine protein yang bagus untuk orang yang berdiet.

Bagaimana LEUCINE membantu kuruskan badan ?
Level Leucine dlm CINCH merangsang sintesis protein otot utk kekalkan otot semase kite kurangkan berat drpd lemak .LEUCINE ni kalau diambil berasingan (mmg ada suplement leucine shj) ia digunakan untuk atlit bina badan.

Cinch ada 3 perisa yang sedap?

Cinch Shake Shaklee di Malaysia boleh didapati dalam 3 perisa, vanila, coklat dan cafe latte. Biasanya anda boleh beli mengikut citarasa anda. Kalau nak menarik lagi, boleh je  gabungkan perisa tersebut, tapi perlulah mengikut kesesuaian dan sukatan diet yang bagus. Jangan pulak terlebih protein, bahaya tau, nanti silap boleh gemuk.

Bagaimana nak berdiet style Cinch ni? 

Cadangan ini dapat membantu. Gantikan 2 waktu hidangan utama anda dengan Cinch Shake ini.
  1. Sama ada sarapan & lunch, malam makan mcm biasa atau
  2. Sarapan & makan malam, tengahari makan macam biasa. Selepas makan berat, ambil lecithin dan alfalfa. 

Tips kurus dengan CINCH 

  1. Anda timbang berat dan ukur badan anda. Diet ni tak semestinya akan turun berat badan dulu sebab ada individu yang badan shape on dulu baru die turun berat badan.
  2. Kena konsisten dan jangan ingat boleh turun berat badan dalam sehari.. Letak target jangka pendek 3 (tiga) BULAN.
  3. Stagnant period = normal untuk long term diet. Cuma continue diet seperti biasa sebab badan sedang shape on semasa stagnant period.
  4. WAJIB ambil SARAPAN. Kita tidur lebih kurang dalam 6-8 jam dan sepanjang tempoh tu perut jadi berasid. Paling kurang bangun pagi tu, alas dengan segelas air untuk neutralkan asid tu. SARAPAN ni jadi penanda aras untuk tenaga sepanjang hari.
  5. DON'T SKIP MEAL..Kalau jenis nak mengunyah je, makan banyak kali tapi kuantiti sedikit. Dinner kalau tak mahu makan berat, ambil light meal walaupun sekadar biskut atau buah-buahan. Ini untuk elakkan badan bertukar kepada “starving mood”
  6. Ambil NASI sekurang-kurangnya sekali sehari. Saya tak setuju dengan diet tanpa nasi sebab badan kita perlukan karbohidrat. Nasi adalah lebih baik daripada roti, mee dan pasta.
  7. AIR KOSONG. Pengambilan air masak sangat penting. Setiap 25kg badan kita perlu ambil bersamaan 1LITER air.
  8. Portion plate jaga : Separuh pinggan nasi +1/4 Sayur+1/4 lauk../Kalau lapar, tambah lauk dan sayur.
  9. Snack between meal tu boleh sahaja tapi ambillah buah-buahan / dried fruits.. senang cakap benda berkhasiat.
  10. Ambil buah SEBELUM makan bukan sebagai dessert.

Ada tak testimoni cinch yang berjaya kurus?
Set Shaklee, Set Berat Sihat, Set Slimming Shaklee
Set Shaklee, Set Berat Sihat, Set Slimming Shaklee

Set Shaklee, Set Berat Sihat, Set Slimming Shaklee

Bagaimana ESP membantu menurunkan berat badan ?

Salah satu manfaat ESP ialah membantu menurunkan berat badan. Ini kerana ESP mempunyai Index Glisemik yang rendah. Apa pula Index Glisemik ni? Jom saya huraikan.   

Index Glisemik (GI)
Setiap makanan yang diambil akan ditukarkan kepada bentuk glukosa. Glukosa berfungsi membekalkan tenaga dan memberikan rasa kenyang. Tempoh tindakbalas pembebasan glukosa kedalm tubuh dikenali sebagai Glycemix Index (GI). Makanan yang membebaskan glukosa dengan lambat memiliki GI yang rendah manakala makanan yang membebaskan glukosa dengan kadar yang cepat mempunya GI yang tinggi.

Glisemik diukur seperti berikut: GI 70 dan ke atas (Tinggi) GI 56- 69 (Sederhana) GI 55 dan ke bawah (Rendah) Di barat, Glycemix Index (GI) telah menjadi salah satu cara yang popular untuk menurunkan berat badan. GI pada asalnya digunakan untuk membantu pengidap diabetes mengawal gula di dalam darah mereka. Secara teorinya, jika GI dapat membantu mengawal gula dalam darah, maka ia juga dapat membantu dalam pengurusan berat badan.

Bagaimana GI membantu menurunkan berat badan.

Kesemua jenis karbohidrat membebaskan gula, namun, kadar pembebasan gula ini bergantung kepada jenis karbohidrat dan kandungan fiber di dalamnya. Segelas jus oren (GI Tinggi) contohnya membebaskan gula dengan lebih cepat berbanding semangkut oat (GI Rendah).  Rendah atau tingginya GI dalam sesuatu makanan bergantung kepada perbagai faktor seperti berikut, namun tidak terhad kepada:
  • kuantiti makanan diambil 
  • amaun dan jenis karbohidrat 
  • cara makanan dimasak 
  • suhu semasa makanan diproses dan lain2. 
Makanan yang mempunya GI yang rendah dapat membantu menurunkan berat badan. Memandangkan proses pembebasan gula mengambil masa yang lebih perlahan, maka ianya diserap oleh tubuh dengan lebih lambat membuatkan kita kenyang dengan lebih lama. Manakala makanan berglisemik tinggi lebih mudah diserap tubuh membuatkan kita lambat kenyang dan mudah lapar semula.

ESP mempunya GI 39 sahaja, maka tidak hairanlah ia membantu dalam pengurusan berat badan.jadi, jika anda berhasrat menurunkan berat badan namun asyik lapar aje walaupun baru aje makan, bolehlah cuba ESP ye. Sudah tentulah air kosong sebanyak 3 liter diperlukan sehari beserta dengan pengambilan pemecah lemak dan detox untuk membuang lemak2 berlebihan.

Nak tengok testimoni mereka yang berjaya kurus dengan ESP?
Set Shaklee, Set Berat Sihat, Set Slimming Shaklee

Dan ada yang bertanya..

Untuk ibu menyusu mana yang lebih sesuai? ESP atau Cinch?

Ibu menyusu digalakkan mengambil ESP berbanding Cinch kerana kandungan kalori Cinch Shake yang terlalu rendah dikhuatiri akan mengganggu tumbesaran bayi. Jadi, untuk anda ibu-ibu yang menyusukan anak, Energizing Soy Protien (ESP) adalah pilihan terbaik. Selain daripada membantu ibu dalam usaha menguruskan badan, ESP juga membantu memperbanyakkan susu ibu dan membantu ibu memekatkan susu badan.

Boleh tak nak ambil kedua2nya sekali? ESP & CINCH?

Ya boleh tapi tidak untuk ibu hamil atau ibu yang menyusukan anak.Untuk orang awam yang lain anda boleh menggabungkan ESP dan CINCH sebagai minuman pagi pengganti sarapan, dan saya selalu juga campur je ESP dan CINCH di waktu pagi, ternyata memang SEDAP !!!!

Boleh kurus ke kalau Campur kedua2nya sekali?

Jom tengok testimoni saudara yang minum ESP & CINCH ini.


Set Shaklee, Set Berat Sihat, Set Slimming Shaklee 

Secara ringkas perbezaan antara ESP & CINCH


Set Shaklee, Set Berat Sihat, Set Slimming Shaklee


Dah tahu kebaikan ESP & CINCH? Jadi mana satu pilihan anda?Yang penting biar kurus secara sihat ya.Bukan kurus mendadak.Nanti rosak hati kita.Bukan tambah kurus,tambah gemuk lagi ada pulak.
Kedua-duanya juga memberi kesan yang sama. Antara cepat dan lambat, tahap kesabaran anda, disiplin, dan pengambilan kalori anda setiap hari. Perlu diingatkan bahawa pengambilan supplement semata-mata TIDAK akan membantu. Anda juga perlu memastikan pengambilan kalori seharian anda di dalam kawalan dan anda juga melakukan aktiviti untuk meningkatkan kadar metabolisme. 
- See more at: http://supplement4all.blogspot.com/2014/03/perbezaan-esp-dan-cinch-shake-shaklee.html#sthash.vD8ql6xU.dpuf
Kedua-duanya juga memberi kesan yang sama. Antara cepat dan lambat, tahap kesabaran anda, disiplin, dan pengambilan kalori anda setiap hari. Perlu diingatkan bahawa pengambilan supplement semata-mata TIDAK akan membantu. Anda juga perlu memastikan pengambilan kalori seharian anda di dalam kawalan dan anda juga melakukan aktiviti untuk meningkatkan kadar metabolisme. 
- See more at: http://supplement4all.blogspot.com/2014/03/perbezaan-esp-dan-cinch-shake-shaklee.html#sthash.vD8ql6xU.dpuf
Kedua-duanya juga memberi kesan yang sama. Antara cepat dan lambat, tahap kesabaran anda, disiplin, dan pengambilan kalori anda setiap hari. Perlu diingatkan bahawa pengambilan supplement semata-mata TIDAK akan membantu. Anda juga perlu memastikan pengambilan kalori seharian anda di dalam kawalan dan anda juga melakukan aktiviti untuk meningkatkan kadar metabolisme. 
 


Jika anda berminat atau ada sebarang pertanyaan untuk mendapatkan ESP & CINCH ini anda boleh hubungi saya melalui:


Labels: , ,

Recent Post

recent