Pernah tak ibu & ayah atau suami anda mengadu sakit lutut,sakit pinggang,kebas kaki,lenguh lenguh badan dan apa sahaja yang membuatkan mereka rasa tidak selesa untuk bergerak.Semua sakit.Jalan lama tak boleh.Nak solat pun susah.Nak angkat berat sikit pun rasa pinggang nak patah.
Sakit sendi bukan untuk golongan tua sahaja.
Walaupun ramai yang menganggap sakit lutut, sendi dan tulang ini sinonim
dengan golongan warga emas, tetapi sebenarnya tidak. Hakikatnya,
sesiapa sahaja boleh mengalami kesakitan pada lutut, sendi dan tulang
ini. Mereka yang aktif bersukan seperti pemain bola, ibu yang mengandung
dan menyusu, mereka yang pernah terlibat dalam kemalangan, mereka yang
mengalami masalah berat badan dan mereka yang melakukan kerja-kerja
berat juga boleh mendapat sakit lutut, sendi ataupun tulang ini pada
bila-bila masa. Hatta anda yang sedang berada di hadapan PC ini pun
pasti pernah mengalami sakit urat dan sendi di bahagian bahu dan
tengkuk, bukan?
Tahu tak sendi tu apa?
Osteoarthritis lebih mudah dikenali sebagai sakit sendi.
Ia merupakan sejenis penyakit sendi yang mempunyai ciri keradangan.
Sendi pula ialah bahagian badan di mana dua tulang berlainan bertemu.
Ia berlaku apabila tulang rawan yang membentuk permukaan sendi menjadi
haus. Ini akan menyebabkan sendi menjadi bengkak, sakit dan kebas dan
menjadi punca kepada kemerosotan sendi tulang yang progresif (penyakit
degeneratif sendi).
Keradangan berlaku kerana darah (tidak cukup khasiat) yang dibekalkan
kurang meskipun seseorang itu sihat. Ini kerana, tubuh badan tidak boleh
menghasilkan zat makanan yang mencukupi bagi menyelaras dan memastikan
kadar pemulihan dan pembaharuan yang diperlukan.
Sendi yang selalunya berlaku keradangan adalah lutut. Hal ini demikian
kerana, lutut adalah sendi yang menampung berat badan kita dan sentiasa
digunakan sepanjang hidup kita.
Beza sendi yang sihat & tidak sihat
Macammana nak tahu kita ada masalah sendi yang agak teruk?
- Sakit pada sendi yang terlibat.
- Kesukaran untuk membengkokkan atau meluruskan sendi akan berlaku.
- Sesetengahnya akan mengalami kebengkakan.
- Adanya pembesaran tulang sendi.
Apakah punca yang menjadikan bahagian di kawasan sendi sakit?
1. Rheumatoid Arthritis
Rheumatoid arthritis adalah penyebab nyeri sendi kronik yang paling lazim. Ia bukanlah satu penyakit khas untuk golongan tua seperti yang biasa dianggap umum kerana golongan muda juga boleh terkena penyakit ini. Penyakit rheumatoid arthritis berpunca daripada kerosakan sistem autoimun yang menyebabkan tubuh menghasilkan zat penyebab keradangan, terutama di bahagian sendi. Bahagian tubuh yang sering diserang penyakit ini adalah sendi jari tangan dan kaki dan tulang belakang. Rheumatoid arthritis menyebabkan keradangan dan pembengkakan selaput sendi dan lama kelamaan merosakkan kapsul sendi dan seterusnya tendon. Dan akhirnya, ia menyebabkan deformasi pada tulang dan kesukaran untuk bergerak.
2. Osteoarthritis
Osteoarthritis adalah penyakit sendi degeneratif (umumnya menyerang mereka yang berusia 45 tahun ke atas). Pesakit osteoarthritis juga mengalami nyeri sendi tetapi tidak bermula dengan keradangan. Nyeri sendi akan dirasai apabila mengangkat berat dan pada waktu mula-mula bergerak dari posisi istirehat. Faktor yang menyebabkan osteoarthritis ini adalah penuaan dan juga penggunaan sendi yang berterusan. Akibat geseran ini, lama kelamaan tulang rawan akan menjadi haus dan menyebabkan rasa nyeri terutama pada bahagian pinggul, lutut, tangan, kaki, dan tulang belakang.
Osteoarthritis adalah penyakit sendi degeneratif (umumnya menyerang mereka yang berusia 45 tahun ke atas). Pesakit osteoarthritis juga mengalami nyeri sendi tetapi tidak bermula dengan keradangan. Nyeri sendi akan dirasai apabila mengangkat berat dan pada waktu mula-mula bergerak dari posisi istirehat. Faktor yang menyebabkan osteoarthritis ini adalah penuaan dan juga penggunaan sendi yang berterusan. Akibat geseran ini, lama kelamaan tulang rawan akan menjadi haus dan menyebabkan rasa nyeri terutama pada bahagian pinggul, lutut, tangan, kaki, dan tulang belakang.
3. Ankylosing spondylitis
Ankylosing spondylitis adalah salah satu bentuk arthritis juga. Mereka yang mengalami penyakit ini sering mengalami rasa nyeri dan keradangan terutamanya pada sendi tulang belakang dan juga pinggul. Gejala dirasai semasa tidur, setelah bangun tidur atau setelah lama tidak aktif. Untuk kes yang berat, ankylosing spondylitis boleh menyebabkan percantuman tulang belakang sehingga menyebabkan bongkok, yang dikenal sebagai kyphosis. Keparahan kes adalah berlainan dan tidak semua penderita mengalami gabungan tulang belakang. Sesetengah orang mungkin hanya mengalami sakit punggung atau pinggul secara berkala. Seperti juga rheumatisme, ankylosing spondylitis adalah penyakit autoimun yang menurun.
Ankylosing spondylitis adalah salah satu bentuk arthritis juga. Mereka yang mengalami penyakit ini sering mengalami rasa nyeri dan keradangan terutamanya pada sendi tulang belakang dan juga pinggul. Gejala dirasai semasa tidur, setelah bangun tidur atau setelah lama tidak aktif. Untuk kes yang berat, ankylosing spondylitis boleh menyebabkan percantuman tulang belakang sehingga menyebabkan bongkok, yang dikenal sebagai kyphosis. Keparahan kes adalah berlainan dan tidak semua penderita mengalami gabungan tulang belakang. Sesetengah orang mungkin hanya mengalami sakit punggung atau pinggul secara berkala. Seperti juga rheumatisme, ankylosing spondylitis adalah penyakit autoimun yang menurun.
4. Psoriatik Arthritis
Arthritis ini adalah kesan sampingan daripada penyakit psoriasis. Pembengkakan yang menyakitkan dapat terjadi pada semua sendi, terutama ruas jari, pergelangan tangan, lutut, tulang selangka, pergelangan kaki dan punggung bawah. Gejala biasanya disertai dengan masalah kulit. Sekitar 30-40% orang dengan gejala psoriasis akan mengalami psoriatik arthritis, meskipun sering kali tidak didiagnosis, terutama jika gejalanya ringan. Psoriatik arthritis biasanya terjadi antara usia 30-50 tahun, namun ia boleh terjadi tidak mengira usia dan kepada lelaki mahupun wanita.
Arthritis ini adalah kesan sampingan daripada penyakit psoriasis. Pembengkakan yang menyakitkan dapat terjadi pada semua sendi, terutama ruas jari, pergelangan tangan, lutut, tulang selangka, pergelangan kaki dan punggung bawah. Gejala biasanya disertai dengan masalah kulit. Sekitar 30-40% orang dengan gejala psoriasis akan mengalami psoriatik arthritis, meskipun sering kali tidak didiagnosis, terutama jika gejalanya ringan. Psoriatik arthritis biasanya terjadi antara usia 30-50 tahun, namun ia boleh terjadi tidak mengira usia dan kepada lelaki mahupun wanita.
5. Gout (asam urat)
Jika rasa sakit tajam berada di sekitar ruas dan pergelangan kaki, penyebabnya mungkin adalah gout. Gout adalah hasil kadar asam urat (asid urik) yang tinggi dalam darah. Rasa sakit sendi biasanya disertai dengan bengkak, kemerahan, dan hangat.
Advanced Joint Health Tablet : memberikan manfaat kepad sendi dalam tiga(3) caraJika rasa sakit tajam berada di sekitar ruas dan pergelangan kaki, penyebabnya mungkin adalah gout. Gout adalah hasil kadar asam urat (asid urik) yang tinggi dalam darah. Rasa sakit sendi biasanya disertai dengan bengkak, kemerahan, dan hangat.
Selain daripada lima situasi di atas, penyakit lupus (SLE) dan penyakit-penyakit yang lain seperti demam urat, cacar air,
hepatitis, dan influenza juga dapat menyebabkan nyeri pada sendi.
Zat-zat yang diperlukan untuk mendapatkan sendi yang sihat ialah:
- Glukosamina - Bagi membina semula tulang rawan dan bendalir sinovia yang semakin berkurangan (haus).
- Vitamin C - Bagi melawan radikal bebas yang ditemui di dalam bendalir pesakit arthritis dan sendi yang radang.
- Omega-3 - Bagi mengurangkan keradangan/inflamasi dalam sendi
- Kalsium dan mineral - Bagi menjamin kekuatan dan kesihatan tulang.
Ada tak vitamin shaklee yang bersesuaian untuk mengatasi Masalah sendi ini?
Tentulah ada. Amalkan 3 vitamin ini dan ia akan membantu masalah sendi melalui 3 kaedah- menyokong keselesaan sendi
- memelihara tisu penyambung yang sihat
- meningkatkan kesan kusyen
Kaedah 2 : Mengurangkan inflamasi
Omega Guard Shaklee
adalah omega3 yang melambatkan degradasi tulang rawan. ia boleh mengurangkan reaksi keradangan dalam sendi-sendi..jadi ia boleh membantu mengurangkan gejala-gejala dalam penyakit sendi. omeg- juga bertindak sebagai pelincir. ia membantu kita untuk bergerak dengan lebih bebas.Kajian terkini menunjukkan pengambilan asid lemak omega 3 bersama glukosamina dapat meningkatkankesihatan sendi daripada mengambil glukosamina sahaja.Kaedah 3 : Mengekalkan sel tulang yang sihat
Ostematrix Shaklee
Kalsium penting untuk kesihatan tulang, otot dan ligamen. Magnesium pula diperlukan untuk mengasimilasikan kalsium ke dalam tulang dengan mencegah pembentukan kalsium dalam tisu-tisu lembut dan sendi-sendi. Ramai orang mengambil terlalu banyak kalsium tetapi tidak cukup magnesium. Kajian menunjukkan pengambilan kalsium berlebihan bukan sahaja membantu menguatkan tulang temulang tatapi juga membantu mengurangkan gejala osteoarthritis.Testimoni mereka yang telah mencuba set kesihatan sendi shaklee ini
Jangan biarkan sakit sendi dan lutut ini menggangu pergerakan orang tersayang kita.Kecil pelaburannya tapi besar manfaatnya.Jadikan hadiah setiap bulan untuk ibu bapa kita.
Pencegahan awal menjadikan kita sihat pada masa akan datang.Samada kita penghidap sakit sendi ataupun tidak,adalah penting untuk mendapatkan nutrisi sendi seiring dengan peningkatan usia.
Jom dapatkan Set kesihatan Sendi shaklee ini melalui saya.Hubungi saya segera
- Facebook : ( Sila add friend saya dahulu ya )Intan Azlin
- Email: intan.azlin2@gmail.com
- Blog:http://www.intanazlin.com/
- Sms / call/ whatsapp: 016-4410132
- Pages Facebook : Vitamin Kehamilan Penyusuan Berpantang dan kesihatan berpanjangan