Vitamin Terbaik Untuk Ibu Yang Lepas Keguguran.

Berpantang Selepas Keguguran

Berpantang selepas keguguran sama juga seperti pantang ibu yang baru lepas bersalin. Wanita perlu menjaga badan mereka supaya pulih sebelum sediakala.

Q&A BERPANTANG SELEPAS KEGUGURAN

Q: Perlu ke saya berpantang selepas mengalami keguguran?
A: Orang yang baru keguguran seeloknya berpantang juga seperti orang yang bersalin. Malahan orang yang keguguran lagi ketat pantangnya kerana orang yang keguguran seperti buah yang belum masak direntap dari rantingnya sebelum ia masak secukupnya.

Q: Berapakah tempoh masa berpantang bagi orang yang mengalami keguguran?
A: Mengikut amalan orang-orang tua kita tempohnya adalah sekurang-kurangnya 20 hari atau sama dengan orang baru bersalin 44 hari.

Q: Saya bekerja dan tempoh bercuti tidak lama.
A: Bagi yang bekerja, anda disarankan supaya tidak melakukan atau mengangkat benda-benda berat di pejabat ataupun di rumah dalam tempoh sekurang-kurangnya sebulan selepas keguguran.

Q: Dari segi pemakanan pula bagaimana?
A: Anda perlu mengelakkan makanan yang sejuk seperti labu, timun, kacang panjang. Makanan yang berangin seperti rebung, terung, kobis dan juga ikan-ikan yang berbisa seperti cencaru dan juga semua jenis makanan laut. Anda juga perlu megelakkan daripada minum minuman berais dan bergas. Amalkan minum air suam agar tubuh anda rasa segar.

Q: Bagaimana pula cara penjagaan semasa keguguran?
A: Sebenarnya sama sahaja macam orang yang bersalin. Seeloknya seminggu pertama mandi dengan air suam supaya badan kita rasa bertenaga dan tidak mengalami sejuk2 badan. Pakai stoking sentiasa untuk mengelakkan daripada sejuk. Jika rajin bolehlah juga bertungku. Selain itu amalkanlah supplemen untuk membantu dalam memperbaiki luka dalaman, mengecutkan dan menguatkan rahim semula dan mengembalikan tenaga semula kerana kebiasannya badan akan lemah dan tidak bermaya.

Q: Apakah akibatnya jika saya tidak berpantang?
A: Tekanan Emosi, Badan akan menjadi lemah, demam, kebas kaki dan tangan, ketidakseimbangan hormone, kedinginan dlm hubungan seks. Orang tua-tua juga ada berkata jika kita tak menjaga pantang takut nanti kita akan cepat sakit-sakit badan, lemah dan tak bertenaga walau usia masih muda. Yang paling menakutkan kelihatan tua dari usia.

Q: Adakah saya juga perlu berpantang dalam hubungan suami isteri?
A: Ya, ikut kepada tempoh keguguran anda. Sekurang-kurangnya 30 hari selepas keguguran.

Bagi ibu2 yang baru sahaja mengalami keguguran,anda di galakkan untuk mengambil vitamin bagi kesihatan tubuh badan anda tambahan dalaman dan sistem peranakan yang masih lemah dan sangat memerlukan penjagaan rapi.

Vitamin Terbaik Untuk Ibu Yang Lepas Keguguran.

Antara vitamin yg boleh di ambil ketika berpantang gugur ialah :

1. Vitalea Shaklee
~ Vitalea Shaklee adalah multivitamin lengkap dengan formula zat besi. Zat besi dalam Vitalea Shaklee sangat penting untuk pembinaan sel darah merah. Tanpa cukup zat besi si ibu akan kelihatan mudah pucat lesi, tak bermaya dan paling teruk mudah pengsan atau pitam. Pengambilan multivitamin Vitalea Shaklee dengan zat besi sangat perlu demi memastikan tubuh mendapat semua vitamin yang diperlukan yang adakala tidak dapat diperolehi dari pengambilan makanan harian kita.

2. Vitamin B Complex Shaklee
~ Vitamin B Complex Shaklee akan membantu menstabilkan hormon. Maka si ibu tak mudah rasa stress dan tidak mudah meroyan. Vitamin B Complex Shaklee juga membantu dalam proses pembinaan sel darah merah dan ianya sangat bagus untuk proses pemulihan bagi si ibu yang baru melahirkan anak/keguguran. Selain itu Vitamin B Complex Shaklee juga sangat perlu untuk meningkatkan sistem pertahanan badan.

3. Vitamin C Shaklee
~ Ramai orang tahu kebaikan Vitamin C Shaklee. Vitamin C Shaklee bagus dalam membentuk dan meningkatkan antibodi badan kita. Vitamin C Shaklee juga penting dalam pembentukan kolagen. Kolagen penting untuk menyatukan setiap sel dalam tubuh. Tanpa cukup vitamin C, kulit mudah luka. sensitif dan gusi mudah berdarah adalah tanda umum yang paling mudah kita ketahui.

4. Zinc Complex Shaklee
~ Zinc Complex Shaklee banyak terdapat dalam ikan haruan dan makanan laut. Namun lebih mudah amalkan tablet. Zinc Complex Shaklee membantu mempercepatkan proses baik luka. Zinc antara vitamin yang penting untuk pertumbuhan. Pengambilan Zinc Complex Shaklee dapat dilihat kesannya pada pertumbuhan dan pembesaran bayi, rambut ibu tak mudah gugur dan luka bersalin cepat baik.

5. ESP Shaklee
~ Ada sesetengah orang memang tak ambil endah tentang keperluan protien dengan mengandaikan sudah memadai makan ikan, daging, telur serta minum air soya yang dibuat sendiri. Namun berapa ramai yang tahu dan ingin ambil tahu bahawa protin hanya bertahan pada suhu yang tidak lebih 36*c. So bila kita goreng dan masak susah tentu suhu melebihi 36*c.

Ini akan mengganggu kandungan asid amino dalam protien itu tadi. Sebab itu protien yang kita dapat dari makanan yang di masak adalah bersifat ala kadar dan atas dasar janji ada dalam menu. Ramai yang tidak tahu, pengambilan protien yang mencukupi dengan asid amino yang lengkap membantu dalam penghasilan kulit yang cantik, rambut yang sihat, kuku yang elok serta penghasilan susu ibu dengan kadar lebih cepat dan sesi perahan yang konsisten. Malah lebih ketara apabila anak yang menyusu mudah kenyang walaupun ini dinafikan oleh mereka yang tidak pro vitamin.

Dah nampak kebaikan set keguguran shaklee? Nah..jgn ragu2 lagi. Shaklee amat sesuai utk semua. Harga berpatutan dan boleh terus di gunakan walaupun telah habis pantang tau.

Untuk yang berminat atau ada sebarang pertanyaan bg mendapatkan set keguguran shaklee ini anda boleh hubungi saya melalui: