Alangkah bahagianya menjadi seorang ibu apatah lagi boleh menyusui sendiri bayi yang dilahirkan.Secara lahiriahnya setiap ibu mampu menyusukan sendiri anaknya.Susu ibu merupakan makanan terbaik bayi anda.Ia mengandungi khasiat pemakanan yang seimbang untuk tumbesaran dan perkembangan bayi bagi memastikan mereka membesar dengan sihat dan kuat.Susu ibu juga mempunyai daya tahan yang di perlukan oleh bayi anda demi melindunginya daripada serangan dan jangkitan yang biasa dihadapi bayi yang baru lahir.Malah,kebanyakan susu tepung bayi boleh menyebabkan jangkitan biasa dan cirit birit di kalangan bayi.
Selain bayi,ibu juga mendapat khasiat kesihatan dari penyusuan tersebut.Sesetengah jenis kanser seperti kanser payudara dan ovari jarang berlaku pada ibu2 yang menyusui bayinya.Penyusuan secara ekslusif di sarankan di beri sehingga 6bulan,dan selepas itu di teruskan penyusuan dengan makanan tambahan sehingga 2tahun atau lebih.Diet yang seimbang amat penting untuk para ibu yang menyusui anak bagi mengekalkan komposisi dan pengeluaran susu di samping mengekalkan kesihatan ibu.
Senarai di bawah adalah saranan nutrien yang perlu di ambil oleh para ibu yang menyusui bayi bagi memastikan kesihatan bayi dan ibunya terjamin.
1.VITA LEA
- Membantu tumbesaran anak yang menyusu susu ibunya.
- Penting dalam pembentukan sel darah merah
- Tidak mudah pitam selepas memerah susu
- Tidak di sarankan diambil dengan minuman bersusu kerana ia boleh mengurangkan efisiensi penyerapan zat besi oleh makanan.
2. B COMPLEX
- Penting dalam membantu memetabolismekan karbohidrat,lemak dan protein.
- Anti stress(ubat penenang)
- Membantu meninggikan sistem pertahanan badan.
- Menukarkan makanan kepada tenaga.
- Memabntu ibu2 berfikiran positif (mud baik jer) so secara automatik penghasilan susu lebigh lancar.
- Wajah ibu cantik berseri dan tidak kusam.
- Jika diambil bersama pil perancang ia akan memusnahkan zat vitamin yg sedia ada.
3. VITA C
- Penting untuk menjaga salur darah
- Antioksidan
- Membantu meningkatkan antibodi ibu dan anak yg sedang menyusu.
- Sekiranya anak atau anda demam cuma ambil vita c 2biji sehari.
- Mudah sembuh bagi ibu2 yg mengalami puting melecet,luka dan berdarah.
- Kulit makin bersih,cerah dan cantik
4. ALFAFA
- Supplement yg penting untuk penghasilan ssusu kerana mempunuyai 1001 khasiat.
- Membantu memekatkan susu dan susu ibu lebih lemak berkrim.
- (keberkesanan pada setiap ibu adalah berbeza..ada yg hanya perlu makan 2biji sehari sudah menampakkan hasil tapi ada juga yg perlu ambil 4 -6biji sehari baru ada hasilnya..alfafa compelx ni di datangkan dgn 2 botol samada nak yg kecil atau besar.
- Membantu perkumuhan
- Membuang angin dalam badan dan baby kita susan kembung.
- Mengurangkan masalah eczema yg di alami bayi.
- Menyelesaikan masalah keputihan.
- Tidak boleh di ambil oleh pesakit SLE dan ibu mengandung.
5. ESP
- Protein yg sgat penting untuk pembentukan sel darah merah.
- Sgat membantu dalam melancarkan penghasilan susu.
- Penting untuk kelenjar dan tumbesaran.
- Cantikkan kulit ibu dan anak.
- Membantu mengawal paras kolestrol.
- Ibu yg kencing manis tidak boleh ambil ESP.
- Boleh di bancuh bersama minuman lain juga bagi mendapatkan rasa yg lebih enak...
- Memberi tenaga kpd ibu dan rasa kenyang yg agak lama.
- Membantu membaiki mana2 kekurangan zat yang diperlukan oleh tubuh badan.
p/s: ESP shaklee tidak sama dgn soya yg ada dipasaran skrg kerana ESP mengandungi non GMO soy iaitu soya yang di basuh bukan menggunakan alkohol. Diproses dgn suhu yg sgat sederhana supaya enzim di dalamnya tidak musnah.
6.OSTEMATRIX
- Memabntu mengurangkan risiko osteoprosis.
- Membina gigi dan tulang dan gigi yang sihat dan kuat.
- Membantu mengekalkan tekanan darah darah yg normal.
- Membantu dalam pengecutan otot dan pelancaran saraf.
- Mengurangkan simptom2 senggugut,perut kembung,kekejangan,retensi air,mudah radang dan kemurungan.
Supplemen yang saya cadangkan di atas adalah set penyusuan 3m.Selain set penyusuan 3 ini anda boleh juga mengambil omega dan lecithin.Kedua2 supplemen ini sangat bagus untuk ibu yang menyusukan anak yang mahu kurus tanpa mengganggu sedikit pun proses penyusuan.
Pengambilan dan tambahan asid lemak omega-3 dalam tempoh penyususan susu ibudapat menggalakkan pengembangan otak dan mata anak.Ia telah di buktikan secara saintifik bahawa neuron lebih mudah berhubung apabila omega 3 lebih banyak di dalam otak.Tambahan pula tidak ramai kanak - kanak yang di beri susu ibu mempunyai masalah fungsi otak seperti gangguan heperaktif dan masalah tumpuan (ADHD) atau autisme.
Untuk yang berminat atau ada sebarang pertanyaan bg mendapatkan set penyusuan anda boleh hubungi saya melalui:
- Facebook : ( Sila add friend saya dahulu ya )Intan Azlin
- Email: intan.azlin2@gmail.com
- Blog:http://www.intanazlin.com/
- Sms / call/ whatsapp: 016-4410132
- Pages Facebook : Vitamin Kehamilan Penyusuan Berpantang dan kesihatan berpanjangan
Tiada ulasan:
Catat Ulasan