Set Kurus Untuk Ibu Yang Menyusukan Anak

"Memang selepas bersalin ibu2 akan mengalami 1 perubahan pd diri...terutama pada berat badan..normal lah tu berat badan berubah sikit..hihi..."

Anda seorang ibu menyusukan anak? Berta badan naik mendadak selepas bersalin? Nak kembali kurus tapi risau untuk berdiet kerana akan mengganggu penghasilan susu ibu?

Ini dia persoalan yg sering bermain2 di fikiran ibu2 yg menyusu tapi nak kurus....

Apapun meh saya nak share sedikit info dahalu:

Untuk makluman anda, penyusuan sebenarnya membantu ibu menurunkan berat badan secara semulajadi. Ini kerana, setiap kali anda menyusukan bayi anda, 500 kalori dibakar didalam tubuh anda. Jadi, jika difikir secara logik, sepatutnya berat badan mesti berkurangankan? Tapi mengapa ramai ibu-ibu menyusu yang mengadu lapar dan berat badan semakin bertambah?

Faktor-Faktor Berat Badan Meningkat.

Pengambilan makanan / jumlah kalori melebihi penggunaan tenaga. Walaupun ibu-ibu membakar banyak kalori, tetapi banyak juga makanan yang diambil. Ha.. camne tu?
Makanan yang berlebihan diambil ini akan disimpan didalam badan dan menjadi lemak.
Ibu-ibu menyusu lebih cenderung berasa lapar setiap kali lepas menyusukan baby/setiap kali selepas pam. Ini kerana badan anda telah membakar kalori, tetapi malangnya bila lapar anda terus mengambil makanan dalam kuantiti yang banyak. Sepatutnya anda minum air apabila berasa lapar dan makan buah-buahan, bukan snek ya..
Sistem penghadaman yang lemah - ramai diantara kita menghadapi masalah berat badan berlebihan kerana sistem penghadaman kita tidak mampu bekerja dengan baik. Akibatnya, lemak-lemak yang terkumpul tidak dapat dikeluarkan dengan baik.

Cara Mengatasi :

Banyakkan minum air 3-4 Liter sehari, kerana ibu menyusu perlukan air yang banyak untuk menghasilkan susu yg banyak. Selain daripada itu, pengambilan air yang mencukupi akan membuatkan seseorang itu kenyang dan mengurangkan pengambilan makanan berat dan snek.
Mengambil makanan cukup sekadar yang perlu. Walaupun ibu menyusus tak boleh berdiet, kerana dikhuatiri mengganggu penghasilan susu, namun ibu perlu tahu yang pengambilan makanan yang berlebihan juga akan menyumbang kepada kenaikkan berat badan. Jadi makanlah secara bijak.
Selepas menyusu anak, jika terasa lapar, minum 2 gelas air kosong untuk mengenyangkan perut, dan jiga berasa lapar juga, ambillah buah-buahan untuk mengalas perut. Jangan ambil snek ya.
Buat senaman-senaman bagi membantu meningkatkan kadar metabolisme badan seterusnya meningkatkan fungsi sistem penghadaman. Senaman yang berterusan akan membakar kalori dan membentuk semula tubuh badan.
Jika anda tiada masa bersenam, suppliment adalah pilihan yang paling bijak, kerana melalui suppliment anda dapat memecahkan lemah dan mengurangkan selera makan.

Walaupun Suppliment adalah pilihan terbaik untuk yang sibuk, namun bukan semua produk slimming boleh diambil oelh ibu menyusu. Yang pasti Slimming Set Shaklee SELAMATdiambil oleh semua ibu menyusu dan tidak memberi kesan sampingan kepada penyusuan mahupun bayi itu sendiri.

Bagi yang berminat mencuba set slimming, ini adalah antara suppliment yang membantu mengurangkan berat badan di kalangan ibu-ibu menyusu :

Lecithin - untuk memecahkan lemak
Alfalfa - untuk detoks / buang lemak yang dipecahkan
Energizing Soy Protein (ESP) - menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas

Set Shaklee, Set Berat Sihat, Set Kurus Shaklee

Jom tgok testimoni pengguna shaklee yang mengamalkan set slimming shaklee ini...

Berat badan turun 2kg dlm masa 3minggu. Susu badan pun makin bertambah sebab ada 2milkboster iaitu esp & alfalfa

* turun 1.5kg dlm masa 3bulan...
* badan rasa lbh ringan, lebih sihat
* susu lebih pekat
* mengatasi masalah keputihan
* melancarkan pembuangan air besar

Ha..untungkan ambik set slimming shaklee ni....bukan takat kurus jer...susu untuk anak pun bertambah2..alhamdulilah...yang nak cuba tu meh oder sekarang..

Untuk yang berminat atau ada sebarang pertanyaan bg mendapatkan Set Kurus Shaklee Untuk Ibu Yang Menyusukan Anak ini anda boleh hubungi saya melalui: